Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 77,41g | Prot: 213,47g | Carbh: 114,90g.
Desayuno: Milfina Cottage Cheese Natur, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schinken, Gutes aus der Region Kürbiskernweckerl, Weider Gold Whey. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Mestemacher Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet. Cena: Mestemacher Eiweißbrot, Honig, Mestemacher Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Whey Protein, Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristianG.
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