Diario de Evgeniya.Stolbina, 18 abr. 23

Perfil de Evgeniya.Stolbina | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

талия -4см
живот -7см
Обхват бёдер -2см
Бедро -3см
Вес -1.8кг

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2023:

1509 kcal

Grasa: 61,85g | Prot: 89,81g | Carbh: 150,09g. Desayuno: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сахар, Palitra Напиток Ореховый Кешью-Кокос, Гречка Отварная. Almuerzo: котлеты свиноговяжьи, Томатная подлива к рису, Рис Отварной. Cena: Вафли в духовке. Pasa Bocas / Otros: Вода, Palitra Напиток Ореховый Кешью-Кокос, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье. más...

1625 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

72 Seguidores Apoyo

Comentarios

Вы умничка , хорошие показатели. Удачи вам

18 abr. 23 por el miembro: levcenkovandrej9

Спасибо

18 abr. 23 por el miembro: Evgeniya.Stolbina

Белая зависть у меня!!! 💓 👍👍👍☀️

18 abr. 23 por el miembro: n6597

Не за что Евгения. Главное идти к цели той какую сами выбирите

18 abr. 23 por el miembro: levcenkovandrej9

На этот раз цель не просто скинуть жирок, хочу за 2 года привести тело в порядок)

18 abr. 23 por el miembro: Evgeniya.Stolbina

Главное что есть цель и вы к ней стремитесь . Главное не останавливайтесь. У ваш хорошие данные для успеха

18 abr. 23 por el miembro: levcenkovandrej9

У вас охренителтное тело! Приведите его в порядок и я прям вижу уже его в готовом виде будет 💣💣

18 abr. 23 por el miembro: ирина золотова

Это благодаря тренировкам результат? В объемах ушло ого-го сколько, а вес - всего ничего.

18 abr. 23 por el miembro: vikulovich.olga

Здорово👍

18 abr. 23 por el miembro: Saharin#

Спасибо всем большое) Веса ушло немного, у меня рост 160, вес до 54,15 после 52,35. Когда перестала зацикливаться на цифре на весах,пошёл прогресс. Наверное словила рекомпозицию. Эффект новичка в действии)

19 abr. 23 por el miembro: Evgeniya.Stolbina


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Evgeniya.Stolbina

Ver la Historia Completa

Diario de Evgeniya.Stolbina, 18 abr. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Evgeniya.Stolbina