|
съездила к маме на юбилей плюс отпуск. эх придется начинать с начала(
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 67,93g | Prot: 92,58g | Carbh: 149,23g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Сыктывкархлеб Булочки «Будь Здоров!» с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Белая Поляна Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Almuerzo: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Великолукский Мясокомбинат Шпик Классический, Куриная Грудка Отварная. Cena: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Natural Product Масло Кунжутное, Чеснок, Sicilia Сок Лимона, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Nastapr
|