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18 abr. 23
Diario de lamapa515, 18 abr. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
93,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
11,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2023:
154 kcal
Grasa: 5,03g | Prot: 24,47g | Carbh: 1,17g.
Cena:
Baked or Broiled Shrimp.
más...
2494 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Good job lamapa!
18 abr. 23 por el miembro:
Lindafitter
Trying hard...
21 abr. 23 por el miembro:
lamapa515
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