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18 abr. 23
Diario de DeterminedCdn, 18 abr. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
132,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
50,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2023:
1444 kcal
Grasa: 86,31g | Prot: 155,77g | Carbh: 15,40g.
Desayuno:
Maple Leaf Boneless Skinless Chicken Breast.
Almuerzo:
Tomatoes, Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned).
Cena:
Red Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Maple Leaf Prime Naturally Boneless Skinless Breast, Pecans.
más...
3756 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
You’re doing it!!
18 abr. 23 por el miembro:
Lindafitter
dang!!! that's an impressive drop!!!
18 abr. 23 por el miembro:
•°•♡Erin♡•°•
Yay! Amazing weigh in 👍
18 abr. 23 por el miembro:
le-ah.
Thank you!
18 abr. 23 por el miembro:
DeterminedCdn
This is the place to be for motivation, support and fabulous meal ideas. It’s so nice to see the sharing of others in their weight management journey. Keep up the good work!
23 abr. 23 por el miembro:
Angie..R
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