Diario de CParky, 18 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2023:

1375 kcal

Grasa: 53,79g | Prot: 164,52g | Carbh: 62,34g. Almuerzo: Cashew Nuts , Granny Smith Apples, Brussels Sprouts, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Alpine Fresh Blueberries. más...

2779 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome 🙂🏋🏾‍♀️

18 abr. 23 por el miembro: Tonnette


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