Diario de Huhutula, 18 abr. 23

Görüntüye aldanmayın. Çok lezzetli oldu☺️ 1 muz, 100 ml süt ve iki kaşik yulaf, üzerine kendi yaptigim sekersiz reçel

---

1753 kcal

Grasa: 85,16g | Prot: 66,31g | Carbh: 187,10g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domates Çorbası, Tavuklu Bezelye Yemeği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Börek, Zeytinyağlı Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Reçel Konserveleri, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. más...

377 kcal

Ejercicio: Escaladora - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...