Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 94,54g | Prot: 153,37g | Carbh: 147,05g.
Desayuno: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грецкие Орехи. Almuerzo: Muslove Батончик-Мюсли Злаковый Клубника, Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Помидоры Черри. Cena: Фундук Фундук, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Простоквашино Молоко 2,5%, Weider Протеин Gold Whey. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiEva27
|