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Giulio-PastryDancer725 profilo.IG
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18 abr. 23
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TARTARE DI TONNO ROSSO
Tonno rosso 200g
Olio d'oliva 20g
Zucchina 200g
pepe
aglio in polvere
puntina di sale
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2023:
1722 kcal
Grasa: 82,60g | Prot: 124,52g | Carbh: 111,76g.
Desayuno:
Eurospin Fette di Segale Croccanti, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile.
Almuerzo:
Olive (Piccole-Extra Large), Peperoni Arrostiti, Mulino Bianco Pan Bauletto, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino.
Cena:
Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Zucchine, Tonno Rosso (Pesce), Olio Extra Vergine di Oliva.
Pasa Bocas / Otros:
Melinda Mela Golden, Conad Nocciole Sgusciate, Lidl Dessert Proteico Cioccolato .
más...
534 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
fa piacere vedere dei post come questo 🫵😃
18 abr. 23 por el miembro:
W@nderer
Proteine 49g Carboidrati 6g Grassi 37g
18 abr. 23 por el miembro:
Giulio-PastryDancer725 profilo.IG
Super !
18 abr. 23 por el miembro:
sephora222
Che arte nell’impiattamento👏
18 abr. 23 por el miembro:
Vanda.Mu
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