Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 70,45g | Carbh: 131,19g.
Desayuno: Aldi Magerquark, Aldi Vollkornknäckebrot, Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Braune Champignons , Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tomatenmark, Bulgur (Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet Klassik. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Ja! Gebäckmischung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Datteltomaten, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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