Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 70,92g | Prot: 62,44g | Carbh: 214,86g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almuerzo: Harte Müsliriegel. Cena: Gurke (Geschält), Kartoffeln, Sanchon Mojo Rojo, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Pflanzenöl, Ei, REWE Bäcker Brötchen , Roter Tafelwein, Steinhaus Tortilla Española. Pasa Bocas / Otros: Gouda, Äpfel, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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