Diario de Misiizu, 19 abr. 23

Perfil de Misiizu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Endlich unter 90 kg... erstes Ziel geschafft 🙈🙌

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 24,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:

1316 kcal

Grasa: 46,69g | Prot: 44,61g | Carbh: 182,98g. Desayuno: Latte Macchiato, Birnen, Apfel, Desira Stracciatella Quark. Almuerzo: Butter, Barilla Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Weißbrot. Cena: GutBio Cremiger Joghurt, Brokkoli, Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Buttergemüse, Aldi Tomaten Fein Gehackt. más...

265 kcal

Ejercicio: ring fit - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

78 Seguidores Apoyo

Comentarios

👍 Sehr gut! Weiter so!

19 abr. 23 por el miembro: Schaka679

👍👍👍

19 abr. 23 por el miembro: ines-h

Danke euch 😄

19 abr. 23 por el miembro: Misiizu

🥳 Prima!!! Weiter so! 💪🏻

19 abr. 23 por el miembro: Dienstag81

Super, weiter so 👍🍀

19 abr. 23 por el miembro: wuschel_75

👏👏👏 Bravo 💪🦁

19 abr. 23 por el miembro: mikk.81

Super 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻

19 abr. 23 por el miembro: miem111

👍

19 abr. 23 por el miembro: kirchgellersen

Super gefühl oder? Bei mir war es gestern soweit😁 Gratuliere dir 🥳

19 abr. 23 por el miembro: Schoko-keks-monster

Danke euch! Ihr seid klasse! 👍🏻☺️

19 abr. 23 por el miembro: Misiizu

@schoko-keks-monster dir auch gratulation! Ja ist echt super 🙌

19 abr. 23 por el miembro: Misiizu


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Misiizu

Ver la Historia Completa

Diario de Misiizu, 19 abr. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Misiizu