Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 55,14g | Carbh: 122,29g.
Desayuno: Pomme, Yoplait Skyr Nature. Almuerzo: Carrefour Pain Complet, Kiwi, Yoplait Skyr Nature, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Oeuf, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Cena: Labeyrie Saumon Fumé Bio, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Carrefour Pain Complet, Framboises, Carottes. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel539285
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