Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 114,16g | Prot: 132,54g | Carbh: 40,04g.
Desayuno: Cheddar Cheese , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg . Almuerzo: Costco Hamburger Patty, Cauliflower . Cena: Butter, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Celery , Cucumber (with Peel) . más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sharrington63
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