Diario de hrldfischer, 19 abr. 23

Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch Abend 😊
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
507 kcal Grasa: 9,50g | Prot: 78,31g | Carbh: 29,81g.   Desayuno: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Kidneybohnen (Dose), Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Kaninchenfleisch. Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Joghurt Blaubeere. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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