|
|
875 kcal
|
Grasa: 46,56g | Prot: 54,52g | Carbh: 58,59g.
Desayuno: Чизбургер с Беконом и Приправами, President Камамбер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Махеев Соус Тар-Тар, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Капучино. Cena: Котлета Свиная, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Трапеза Шашлык из Филе Птицы. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 16 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenLeonova
|