Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 95,50g | Carbh: 69,83g.
Desayuno: Telur, Tempe, Tahu. Almuerzo: Ikan Kembung, Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Ikan Layang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nabati Richeese Wafer, Nanas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dipsylalapoo
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