Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 32,37g | Prot: 75,31g | Carbh: 121,17g.
Desayuno: Kiwi, Yoplait Skyr Nature. Almuerzo: Pommes Gala, Yoplait Skyr Vanille, Carottes, Mâche, Oeuf, Pâtes (Cuites). Cena: Fraises, Kiwi, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet de Poulet, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 17 horas y 19 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel539285
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