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みふか
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20 abr. 23
Diario de みふか, 20 abr. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2023:
1334 kcal
Grasa: 36,54g | Prot: 62,47g | Carbh: 204,11g.
Desayuno:
ローソン 具たっぷりサンド ローストチキン, ローソン 国産りんご ピック付き.
Almuerzo:
ミツカン 穀物酢, 幸楽苑 濃厚魚介つけ麺.
Cena:
セブンイレブン 茎わかめ入りもずくスープ, 味噌, ズッキーニ, 神戸物産 乾燥わかめ, コンニャク煮(ラカントS), トマト, だいこん, セブンイレブン 納豆, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ケロッグ オートミールごはん.
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1755 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん
20 abr. 23 por el miembro:
みふか
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