Diario de elias_nmr, 20 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
2316 kcal Grasa: 79,77g | Prot: 116,17g | Carbh: 275,25g.   Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferfleks, Nestle Lion Wild Crush, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Lidl Schmand, Dovgan Taschki Mit Schweinefleisch. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Protein Pudding. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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