Diario de dareckcerpa, 20 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
3765 kcal Grasa: 94,37g | Prot: 185,96g | Carbh: 539,88g.   Desayuno: Vivo Galletas de Agua, Huevo, Ideal Pan Blanco. Almuerzo: Lider Atún Lomitos en Agua, Tucapel Arroz. Cena: Huevo, Lider Atún Lomitos en Agua, Tucapel Arroz. Pasa Bocas / Otros: Costa Frac Chocolate. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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