Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 65,04g | Prot: 78,30g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Овсянка Запаренная, Беларусь Сыр Царский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Беларусь Сыр Царский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koncheva.sne
|