Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 72,96g | Prot: 140,15g | Carbh: 112,49g.
Desayuno: Bananas, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Scrambled egg with vegtables, Turkey Breast Meat. Almuerzo: Italian Salad Dressing, Sonoma Flatbreads Cauliflower Crust Pepperoni Pizza. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tahoebrun
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