Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 75,97g | Prot: 84,20g | Carbh: 132,30g.
Desayuno: Пятерочка Апельсин, Golden Dessert Горький Шоколад 72% с Апельсином, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Микоян Хлеб Печёночный, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Останкино Колбаса Престиж, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Смак Булка с Отрубями. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Бкк Чак-Чак. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Ironman Протеин F80. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|