Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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722 kcal
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Grasa: 10,44g | Prot: 65,32g | Carbh: 93,33g.
Desayuno: ST Dalfour (Selai) Selai Strawberry, Roti Gandum 100%. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Pharmanex Trimshake Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kopi, Buah Naga. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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