Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3014 kcal
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Grasa: 147,39g | Prot: 219,45g | Carbh: 203,74g.
Almuerzo: Apples , Bananas , Green Giant Carrots, Simple Truth Organic Ground Turkey, Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese. Cena: HEB Tomato Spinach Feta Couscous Salad, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Simple Truth Natural Ground Lamb, Franz Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Baskin-Robbins Pralines 'n Cream Ice Cream, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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