|
завтрак
|
1187 kcal
|
Grasa: 37,69g | Prot: 104,69g | Carbh: 106,11g.
Desayuno: Штолле Пирог с Творогом, Беляш, Красная Цена Кефир 1%, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Красная Цена Сливки 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Свиная. Cena: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Протеин Тирамису, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Черная Смородина, Красная Цена Кефир 1%. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|