Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 12,07g | Prot: 90,40g | Carbh: 92,20g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Almuerzo: Remia Italian Dressing, Tomat Ceri, Kubis Merah, Selada, Ommason Kimchi, Kembang Tahu, Zucchini, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pharmanex Trimshake Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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