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1921 kcal
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Grasa: 84,74g | Prot: 117,91g | Carbh: 187,48g.
Desayuno: 盒马 黑猪小肉包, 방울 토마토, 삶은 계란, 찐옥수수. Almuerzo: 방울 토마토, 블루베리, 호밀빵, 찐옥수수, 삶은 계란, 안심스테이크, 샐러드. Cena: 正大 蔬菜鸡肉饼, 달걀, 닭고기 가슴살, 방울 토마토, 양배추, 양상추. Pasa Bocas / Otros: 블루베리, 방울 토마토, vfood 香辣鸡味脆脆条, 黄飞红 花生. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jasmin6953
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