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Cybex 40 mins L3-5
Curls 25# 22-22-17
Kickbacks 25# 20-20-20
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1326 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 114,23g | Carbh: 131,19g.
Desayuno: yoplait fat free peach yogurt, baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple, refreshing fruit medley. Almuerzo: chicken wing, chicken drumstick, chicken thigh (skin not eaten). Cena: ken's lite caesar, wild salmon, healthy choice fudge bar. más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Peso Histórico de TofuPhobic
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