Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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143,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 108,16g | Prot: 93,96g | Carbh: 205,18g.
Desayuno: Pão Francês, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Cena: Frango (Empanado e Frito), Carrefour Pao Hot Dog, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Café Latte (Tall), Kibon Magnum Chocolate com Amêndoas, Lacta Bis (7g), Abacaxi. más...
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4498 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Escaladora - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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