Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 91,78g | Prot: 106,72g | Carbh: 265,75g.
Desayuno: Мандарины, Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Сливочное Масло, K-Classic Milch 3,5%, REWE Dinkelkruste, Куриные Грудки (Жареные). Almuerzo: Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Банан, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Отварной, Греческий Салат. Cena: Картофельные Чипсы, Красное Яблоко, Ital d'Oro Bruschetta. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Сливочное Масло, REWE Ciabatta Olive, Банан, Помидоры, Ja! Räucherlachs. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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