Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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143,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2941 kcal
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Grasa: 80,16g | Prot: 91,09g | Carbh: 335,54g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Mousse de Maracujá, Batata Assada, Macarrão Alho e Óleo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Pastel de Nata, Pizza Marguerita, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Outback Chopp. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Banana Prata. más...
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4293 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 21 minutos, Conduciendo - 1 hora, Escaladora - 24 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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