Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 110,44g | Prot: 230,41g | Carbh: 209,47g.
Desayuno: Ja! Delikatess Lachsschinken , Gekochtes Ei, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Ananas, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Knorr Sauce Hollandaise Light, Ja! Hähnchen Schnitzel, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik. Cena: WellMix Balance White Cookie Choc, Ja! King Prawns Garnelen Provencale, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milbona High Protein Quarkriegel , WellMix 33% Protein Salted Caramel, Wellmix Protein Riegel Vanille, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, WellMix Protein Riegel Banane , Kaffee. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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