Diario de VergissMeinN¡cht, 23 abr. 23

Gesünder leben 🙃, mich im eigenen Körper wohl und hübsch zu fühlen, und Bekinifigur für den Sommer 💪🏻🥰🙋🏼‍♀️ 

1. Beweglichkeit der Finger - Durch das immense Bauchfett wurden Entzündungen im Körper entfacht und meine Finger waren so steif, dass ich keinen Stift mehr halten konnte. Die Maus konnte ich nur mit voller Konzentration bedienen. Sind wieder fast normal. 2. Ich möchte wieder in meine alten Klamotten passen. - Noch nicht erreicht. 3. Morgendliche Körperschmerzen nach dem Aufstehen sind fast verschwunden. 4. Ich schnaufe nicht mehr beim Treppensteigen. 5. Ich schnarche nicht mehr nachts. 6. Ich bin beweglicher.  

In meinen alten Anzug zu passen  

Meine Motivation war, dass ich nach außen hin zwar sehr selbstbewusst & extrovertiert rüber gekommen bin vor der Abnahme, vor allem durch meinen bunten, auffälligen Kleidungsstil, dass ich mich aber dennoch innerlich überhaupt nicht wohl mit mir selbst & in meinem Körper gefühlt habe und oft unsicher war, wenn ich neue Leute getroffen habe. Ich hatte zu Beginn der Abnahme vor über 3 Jahren noch keine dadurch entstehenden körperlichen Einschränkungen trotz BMI von 36,3 was ja schon sehr deutlich adipös war, aber natürlich ist Gesundheit auch ein riesiger Motivator. Dennoch war der ausschlaggebende Punkt bei mir das mich Wohlfühlen wollen und Kleidung nicht nur nach den Kriterien kaufen, ob sie passt und möglichst gut kaschiert.... jetzt, mit Idealgewicht, stelle ich noch gefühlt 1000 andere positive Effekte fest, Schuhe zubinden oder Pediküre,Treppen steigen, größere Strecken zu Fuß zurücklegen etc ist einfach sooooo wahnsinnig einfach jetzt und dadurch ist der Alltag viel weniger anstrengend. toll, so viele verschiedene & ehrliche Antworten zu dieser spannenden Frage zu lesen! Liebe Grüße an die wunderbare Community, ohne die ich es nicht geschafft hätte! 🫶🚀🎯💪🩷 

Mega Interessanter Feed 👏👏👏 Dankeschön 🙏 Meine kleine Tochter möchte nicht das sie sich für mich schämt oder mich als schlechtes Vorbild nimmt 🧐 Alles andere sind Bonus Effekte Besser aussehen Beweglichkeit Und kondition💪🦁 

Wow, danke für eure Ehrlichkeit. Wirklich sehr interessante Gründe abzunehmen. Meine Motivation ist das Bild was ich von mir im Kopf habe. :) Um ehrlich zu sein, habe ich etwas Angst zu Altern und dann so kaputt und fertig auszusehen.. ich will hübsch und sexy sein.. 🙈 Ich bin nun 34 und habe noch keine kinder. bevor sie kommen, möchte ich noch einmal richtig mega aussehen und mich begehrt fühlen. Leider habe ich mir das selbst in meinen 20ern genommen. Ich habe jemanden kennengelernt, der mein motivator ist. Er macht viel Sport und lebt gesund. Er hat mir beigebracht, dass der eigene Körper eine Art heiliger Tempel ist, auf den man gut aufpassen muss. Er hat Recht.. leider habe ich diesen Tempel selbst zu Grunde gerichtet, daher muss ich ihn jetzt aufbauen. Das interessante dabei ist, seitdem ich abnehme und wieder gut aussehe, geht es mit meiner beruflichen Karriere auch steil bergauf.  

Natürlich gesundheitliche und ästhetische Gründe, aber ich war mein Leben lang immer mehr oder weniger dick und wollte das endlich mal hinter mich bringen. Einerseits möchte ich damit zeigen, dass mit fortschreitendem Alter Verhaltensänderungen noch möglich sind, zum anderen möchte ich mich wahrscheinlich auch von meiner Familie abkapseln. Viele in meiner Familie haben Gewichstprobleme, und hieß es immer, dass das genetisch ist. Ist es aber nicht, man trägt die alleinige Verantwortung😎 Außerdem möchte ich den Kindern auch ein gutes Vorbild sein. 

Komplett gesund bleiben. Ich möchte nicht, wie fast alle, später mal täglich Tabletten schlucken.🌸  

Früher wog ich ca. 125 kg. Bewegen wurde schwierig. Das Gewicht zu schleppen auch. Heute deutlich älter geworden sind mir meine 91 kg zu viel zum rumschleppen. Ich versuche dran zu bleiben - jedes kg weniger macht mein Leben leichter und damit schöner! 

nicht fett zu sein