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みふか
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24 abr. 23
Diario de みふか, 24 abr. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2023:
1157 kcal
Grasa: 34,39g | Prot: 69,75g | Carbh: 164,40g.
Desayuno:
ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, バルクスポーツ CD, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Almuerzo:
神戸物産 乾燥わかめ, セブンイレブン エビとトマトの彩り野菜ロール, セブンイレブン 旨辛きゃべっキュウ, 日清 カップヌードル ミニ, サラヤ ラカントS, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト.
Cena:
セブンイレブン たこめし おにぎり, セブンイレブン ごま油香る塩ザーサイと蒸し鶏のサラダ, セブン-イレブン 肉と野菜のうま味 具だくさん豚汁, HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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1616 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん セブンイレブン
23 abr. 23 por el miembro:
みふか
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