Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1964 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 146,60g | Carbh: 190,29g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Tofina: Cevada, Chicória e Café. Almuerzo: Bonduelle Milho Doce, Alface de Folha Verde, Clara de Ovo Cozida, Sopa de Legumes. Cena: Lipton Rich Earl Grey, Nozes de Nogueira, Bonduelle Milho Doce, Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Nestle Grego Morango, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Clara de Ovo Cozida, Sumo de Laranja Natural, Nobre Naturissimos, Nutella Nutella, Continente Pão de Forma Integral sem Côdea, Grego Morango, Hero Barra de Cereais Muesly Avelãs. más...
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3132 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, HIIT - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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