Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 41,24g | Prot: 118,83g | Carbh: 123,03g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Chocolate de Culinária, Myprotein Impact Whey Coco , Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Cena: A Saloinha Batata Frita Palha, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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