Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 27,70g | Prot: 107,58g | Carbh: 156,23g.
Desayuno: Prozis Whey Prime, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Lidl Hambúrguer de Frango. Cena: Banana, Bimbo Bagel Brioche, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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