Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 82,61g | Prot: 85,37g | Carbh: 26,75g.
Desayuno: Творог 9%, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи Тушеные, Зеленый Горошек, Семга Запеченная. Cena: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Шато Тамань Вино Сухое Красное. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Натуральный 6%. más...
|
|
1537 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikajama
|