Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 24,40g | Prot: 140,04g | Carbh: 210,12g.
Desayuno: Lidl Flocos de Aveia, Prozis Whey Prime. Almuerzo: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Kiwi, Morangos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Mercadona Aveia Crunchy, Morangos, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Banana, Bimbo Bagel Brioche. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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