Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 52,05g | Prot: 91,76g | Carbh: 351,67g.
Desayuno: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas. Almuerzo: Bananas, Clementines, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg. Cena: Foodland White Dinner Roll, Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Rogers Best Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Great Value Honey Nut Toasted Oats, Bananas, Beatrice 2% Milk, Sugar, Coffee. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MobileGoo
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