Diario de febrianiwahyu, 27 abr. 23

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Makan siang..

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2023:

1529 kcal

Grasa: 78,65g | Prot: 67,79g | Carbh: 150,15g. Desayuno: Telur Rebus, Buah Anggur, Pisang. Almuerzo: Tumis jamur semi jagung wortel, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur tahu. Cena: Ayam brokoli saus tiram, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Naga, Buah Anggur, Pisang, Stroberi. más...

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Comentarios

@vyagege : sama nasi merah jadi 600 kalori kak 😁

27 abr. 23 por el miembro: febrianiwahyu

@azka : bener banget 😅

27 abr. 23 por el miembro: febrianiwahyu


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