Diario de Shelo12, 27 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2023:
1044 kcal Grasa: 43,87g | Prot: 45,46g | Carbh: 126,37g.   Desayuno: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almuerzo: Activia Strawberry Yogurt, Apples . Cena: Mixed Salad Greens, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Kraft Balsamic Vinaigrette, Marc Angelo Turkey Meatloaf, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Pasa Bocas / Otros: Christie Arrowroot Biscuits, Peanut Butter, Saltine Crackers. más...
1664 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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