Diario de Supskotom, 27 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2023:
1732 kcal Grasa: 66,23g | Prot: 56,71g | Carbh: 225,43g.   Desayuno: Ja! Kirschgrütze, Aldi Milch 1,5%, Alpro Soya Vanille, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ja! Weichweizengriess, Kinder Maxi King. Almuerzo: Philadelphia Сыр Филадельфия, REWE Toast mit Roggen, Avocado. Cena: Ja! Mozzarella Light, Strauchtomaten, Leverno Crema Balsamico. Pasa Bocas / Otros: Haribo Fruitmania Joghurt, Ja! Mascarpone, Alpro Soya Vanille, Магнит Клубника, Banane, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, MAOAM Maoam. más...
2535 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana



     
 

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