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みふか
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28 abr. 23
Diario de みふか, 28 abr. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 28 abril 2023:
1257 kcal
Grasa: 37,57g | Prot: 85,55g | Carbh: 151,30g.
Desayuno:
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, バルクスポーツ CD.
Almuerzo:
和気食品 桜海老(無添加・無着色), Meiji オフスタイル, キッコーマン 濃いだし本つゆ, タケノコ, リケン うま塩ドレッシング, 業務スーパー 干し椎茸, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 青梗菜, ベッラモンテ リングイネ, 豚ロース.
Cena:
ローソン ホタカマスティック 焦がし醤油味, クノール ポルチーニ香る きのこのクリームスープパスタ, HALEO ブルードラゴン.
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1778 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん
27 abr. 23 por el miembro:
みふか
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