Diario de elimarti1935, 27 abr. 23

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amigos llevaba 2 semana comiendo solo ensaladas verduras y proteina ya hoy queria un arroz noc si estubo mal pero dibujaba un arrocito con caraota y huevito. Les comparto 200g de arroz 200 de caraota y 1 huevito

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2023:

895 kcal

Grasa: 13,63g | Prot: 39,58g | Carbh: 150,93g. Desayuno: Herbalife Té. Almuerzo: Quaker Avena Molida Original, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco Cocido, Frijoles Negros. Cena: Huevo Frito, Arroz Blanco Cocido, Frejol Negro. más...

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Comentarios

las caraotas están aliñadas con tomate cebolla cebollin pimentón ajo y cilantro sal no tiene condimentos y quedaron ricas 😁

27 abr. 23 por el miembro: elimarti1935

lo importante es tener una buena relación con la comida aunque al inicio cueste, después será muy gratificante... un balance en la alimentación es lo importante.

27 abr. 23 por el miembro: Aanisah Zalina

No estuvo mal, excelente comida 😋 el arroz es una excelente fuente de carbos, muy bueno para ganar masa muscular y las caraotas ni se diga, puedes comer más seguido si quieres :) y me invitas jajaj suerte

28 abr. 23 por el miembro: LuisaH07

No estuvo malll

03 may. 23 por el miembro: gabrielahernandez09

Que delicia 😃 no nos tientes 🤣

04 may. 23 por el miembro: andresmontenegro


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