Diario de flowerllama, 27 abr. 23

super yummy snack after a 30 minute recumbent bike interval training session & walking a mile mostly up a steep incline!!! :p just what i need! super yummy, nutritious & delicious!

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1593 kcal

Grasa: 63,89g | Prot: 62,46g | Carbh: 234,29g.   Desayuno: Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's Sugar Free Syrup, Strawberries , Banana, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Great Value Sea Salt Veggie Straws, Cuties Mandarin Orange, Blueberries , Strawberries , Great Value 97% Fat Free Honey Ham, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice. Cena: Winco Green Beans (Canned), Great Value 97% Fat Free Honey Ham, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Hormel Original Pepperoni Slices, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Pasa Bocas / Otros: Slim Fast Keto Fat Bomb Snack Cup (S'mores), Hershey's Sugar Free Syrup, Blueberries , Strawberries , Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Banana. más...

3038 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr en el Agua - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...