Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 11,45g | Prot: 76,78g | Carbh: 102,04g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, Selada Kol, Zucchini, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Selera Kembang Tahu Kering, Chung Jung One Rumput Laut Kering. Cena: Pharmanex Trimshake Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Salak. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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