Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 31,64g | Prot: 83,26g | Carbh: 141,00g.
Desayuno: Kiwi, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Yoplait Skyr Nature. Almuerzo: Pomme, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet de Poulet. Cena: Fraises, Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Tomates Cerises, Taureau Ailé Riz Basmati, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon, Maille Huile d'olive Vierge Extra. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel539285
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